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SUMMARY:Workshop für Frauen: Kreativangebot. Mal dir die Welt\, wie sie dir gefällt.
DESCRIPTION:Gönn dir eine lockerleichte und kreative Auszeit. Wunderbar\nunperfekt\, mit Genuss statt „Muss“ und einzigARTig. \nReferentinnen: Nadine Buenfeld\, Künstlerin\, Kreativcoach und\nNatur- und Umweltpädagogin & Sabine Hermes\, Kauffrau\nund Team Frauenberatung.
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SUMMARY:Workshop für Frauen: Zeit für mich - Wann hatten Sie das letzte Mal ein Date mit sich selbst?
DESCRIPTION:In diesem Workshop im Rahmen der „Woche der Seelischen\nGesundheit 2026“ finden Sie Zeit für sich selbst verbunden\nmit Anregungen\, sie zu füllen. \nReferentinnen: Evelyn Tillner\, B.Sc. Psychologie & Kristina\nReuss\, Sozialarbeiterin/-pädagogin (B.A.).
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SUMMARY:Kümmerst Du Dich? - Mental Load und Care-Arbeit "fair"teilen
DESCRIPTION:Kennst du das Gefühl\, dass dein Kopf nie Pause macht? \nTermine\, Einkäufe\, Arztbesuche – du kümmerst dich…und keiner sieht´s? Damit bist Du nicht allein!\nDenn: Wer sorgt dafür\, dass im Alltag alles läuft – dass Termine organisiert\, Bedürfnisse bedacht\, Aufgaben verteilt und erledigt werden? Oft sind es Frauen\, die nicht nur den Großteil der sichtbaren Care-Arbeit übernehmen\, sondern auch die unsichtbare Denkarbeit: den Mental Load. Diese Verantwortung ist mehr als „mithelfen“ – sie bedeutet\, den Überblick zu behalten\, vorauszuplanen und im Hintergrund dafür zu sorgen\, dass nichts vergessen wird\, wenn Du Dich im Alltag um Familie\, Kinder\, (ältere) Angehörige oder andere hilfsbedürftige Personen kümmerst.\nDoch warum ist diese Last so häufig ungleich verteilt? Und welche Auswirkungen hat das auf die persönliche Zufriedenheit\, die Partnerschaft und die Gleichstellung?\nIn diesem Vortrag möchten wir gemeinsam darauf schauen\, was Mental Load und Care-Arbeit eigentlich bedeuten\, warum sie im Alltag oft an bestimmten Personen hängen bleiben und weshalb es so wichtig ist\, Verantwortung gerechter zu teilen. Anne Scharfenstein\, systemische Coachin\, gibt praxisnahe Impulse für eine alltagstaugliche\, faire Verteilung und zeigt\, wie wir kleine\, aber wirksame Veränderungen im Alltag umsetzen können.\nIm Anschluss bieten wir Raum für Austausch\, persönliche Erfahrungen und gemeinsame Diskussion – für alle\, die sich Ideen\, einen Perspektivwechsel oder einfach ein Gespräch mit Gleichgesinnten wünschen.\nDie Teilnahme ist kostenlos.
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