Kümmerst Du Dich? – Mental Load und Care-Arbeit „fair“teilen
Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf nie Pause macht?
Termine, Einkäufe, Arztbesuche – du kümmerst dich…und keiner sieht´s? Damit bist Du nicht allein!
Denn: Wer sorgt dafür, dass im Alltag alles läuft – dass Termine organisiert, Bedürfnisse bedacht, Aufgaben verteilt und erledigt werden?
Oft sind es Frauen, die nicht nur den Großteil der sichtbaren Care-Arbeit übernehmen, sondern auch die unsichtbare Denkarbeit: den Mental Load.
Diese Verantwortung ist mehr als „mithelfen“ – sie bedeutet, den Überblick zu behalten, vorauszuplanen und im Hintergrund dafür zu sorgen, dass nichts vergessen wird, wenn Du Dich im Alltag um Familie, Kinder, (ältere) Angehörige oder andere hilfsbedürftige Personen kümmerst.
Doch warum ist diese Last so häufig ungleich verteilt? Und welche Auswirkungen hat das auf die persönliche Zufriedenheit, die Partnerschaft und die Gleichstellung?
In diesem Vortrag möchten wir gemeinsam darauf schauen, was Mental Load und Care-Arbeit eigentlich bedeuten, warum sie im Alltag oft an bestimmten Personen hängen bleiben und weshalb es so wichtig ist, Verantwortung gerechter zu teilen. Anne Scharfenstein, systemische Coachin, gibt praxisnahe Impulse für eine alltagstaugliche, faire Verteilung und zeigt, wie wir kleine, aber wirksame Veränderungen im Alltag umsetzen können.
Im Anschluss bieten wir Raum für Austausch, persönliche Erfahrungen und gemeinsame Diskussion – für alle, die sich Ideen, einen Perspektivwechsel oder einfach ein Gespräch mit Gleichgesinnten wünschen.
Die Teilnahme ist kostenlos. Aus organisatorischen Gründen wird um Anmeldung bis zum 18. Februar gebeten:
👩🏫 Referentin: Anne Scharfenstein @rollenrebell
📍 Frauenberatungsstelle Meschede, Ruhrplatz 2, 59872 Meschede
📅 Mo, 23. Februar 2026
⏰ 18:30 – 20:00 Uhr
💰 Kostenlos – Um eine Spende wird gebeten
📞 0291/ 52 171
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