ICH stress mich nicht!
Frauenberatungsstelle Ruhrplatz 2, MeschedeMit Selbstfürsorge Stress und anderen Belastungen wirksam begegnen In diesem Workshop für Frauen werden kleine Übungen für stressige Zeiten vorgestellt und ausprobiert. Auch werden Resilienz, individuelle Ressourcen und gesunde Abgrenzung ein Thema sein. Die Körperübungen nutzen die Wechselwirkung von Körper und Psyche. Einfacher ausgedrückt: Körper und Gemüt können sich gegenseitig beeinflussen. Und das heißt, […]